Kayısı Çayı Zayıflatır Mı?

Kayısı çayı, çeşitli faydalarıyla son zamanlarda birçok kişi tarafından denenmektedir. Özellikle diyet yapan kişiler tarafından ara öğün yerine tüketilmektedir. Demleme olarak yapılabildiği gibi sallama çay formunda da sıklıkla tercih edilmektedir. Peki ya kayısı çayı zayıflatır mı? Faydaları arasında en önemlisi kilo verdirmesidir. Kayısı çayı bağırsakların hızlı çalışmasını sağlar. Ayrıca metabolizmayı hızlandırır ve ödem söktürür. Bu sayede de kilo vermeye yardımcı olur.Kayısı çayının faydaları sadece zayıflamaya yardımcı olmakla sınırlı değildir.
kayısı çayı zayıflatır mı

Kayısı Çayının Faydaları Nelerdir?

İçerdiği A, C ve E vitaminleri ile cildi güzelleştirir, yaşlanmayı geciktirir.
Yorgunluğa iyi gelir.
Bağırsakların hızlı çalışmasını sağlar.
Kilo verdirir.
Kansızlığı giderir.
Kayısı içerisinde barındırdığı yüksek kalsiyum sayesinde kemikleri güçlendirir ve geliştirir.
Gözlere iyi gelir.
Ciltteki yağlanma problemlerini azaltır.
İçerisinde barındırdığı bolca mineraller sayesinde saç dökülmesini engeller.
Kabızlığı giderir.
İçerisinde barındırdığı lifler sayesinde sindirimi kolaylaştırır.
İltihaplara iyi gelir.
Bağırsak tembelliğine iyi gelir.
Kalp sağlığına iyi gelir.
Doğal bir antioksidandır. Vücudu, toksinlerden arındırır.
Enerji verir.
Emziren anneler günde bir-iki fincandan fazla olmamak şartıyla hamilelik kilolarından kurtulmak için içebilir.

Kayısı Çayının Zararları Nelerdir?

Tüketim sınırı doğru ayarlanmadığı takdirde aşırı tüketimde ishale sebep olur.
Aşırı tüketimde alerjik reaksiyonlara sebep olabilir. Ciltte kızarma, kabarma, döküntü gibi yan etkiler gözlemlenebilir.
Astım hastaları ve kronik rahatsızlığı olanlardan kayısı çayı tüketmeden önce doktoruna başvurmalıdır.
Sık sık tuvalete çıkmanıza sebep olur.
kayısı çayı zayıflatırmı

Kayısı Çayı Nasıl Yapılır?

Kayısı çayı, marketlerden sallama çay formunda alınabileceği gibi evde kayısılar ile demleme şeklinde de yapılabilir. Demleme yöntemi oldukça kolaydır fakat yapamayanlar marketlerden güvenilir markalardan sallama çay formunda olanları tercih edebilir.

Kuru Kayısı Çayı: Kayısı çayını hazırlamak için illa taze kayısıya ihtiyaç yoktur. Kuru kayısı ile yapmak da oldukça kolaydır. Kuru Kayısı Çayını yapmak için öncelikle 2 adet kuru kayısıyı 1 bardak kaynamış suyun içerisine atın. İki-üç dakika kuru kayısı ile de kaynatın. Kaynattıktan sonra altını söndürün ve 10-15 dakika demlenmeye bırakın.

Eğer dilerseniz kayısı çayının üzerine zevkiniz ölçüsünde limon suyu damlatarak sabaha kadar bekletip, sabah aç karnına içebilirsiniz.

Sonuç olarak kayısı çayı zayıflatır mı sorusunun cevabı için çok net bir şekilde evet, zayıflatır diyebiliriz. Kayısı çayı ile zayıflamak için yukarıdaki adımları uygulayabilirsiniz. Kayısı çayını aç karnına tüketebileceğiniz gibi diyet yapıyorsanız ara öğün olarak tüketebilirsiniz.

One Comment

Add a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir